昨天6/12帶領了一場線上讀書會
書目是阿迪亞香提--真正的靜心
等待夥伴上線的時間
我分享了這首歌
杜德偉是我們年代的歌手
參加的夥伴大多也認識
記得我在5月27日的部落格
記錄了線上教學的感想(文章連結)
文章內寫到痴痴的等
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昨天是女兒會考公布成績的日子
一早在臉書貼文如下
身為國三生的家長
今天6/10
是幾家歡樂幾家愁的日子
不管孩子成績如何
請肯定孩子付出的努力
讀哪個學校都可以
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有位朋友說
看文章搭配音樂
特別有感覺
我回他說
如果有適合的歌曲
也讓我有感覺
我便會一起搭配
朋友們
這首歌送給大家
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3月13日在大學同學群組
邀約端午連假出遊
當時疫情趨緩
沒想到五月疫情開始又嚴重
同學提出延期或取消的要求
當下的我心靜平穩
從前遇事不順就厭煩的表現
並未出現
反而跟太太討論
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這禮拜來了一場臨時測驗
生命能量瞬間打到谷底
如果沒有保持覺知
接納突如其來的情緒
在內在好好地擁抱
也許這個低潮將持續更久
而不會在2、3天的時間內安然度過
星期三早上寫完如何覺知感受一文(連結)
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圖片來源：https://www.parents.com.tw/channel/cooperation/article/1049
昨天下午上完線上課
沒來由地覺得身體好沉重
肩膀硬梆梆
精神疲累
雖然約好打網球運動一下
卻提不起想邁出辦公室的念頭
好不容易喝杯茶
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在5月20日-22日阿建老師的工作坊中
阿建老師說到楞嚴經
阿難與佛陀的故事
我得到的啟示是
體驗每個人不同
很難用言語訴說
只能具體告訴你
不是這個、不是那個
那究竟是什麼呢？
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兩年前一個重大事件
對我造成了極大的衝擊
這期間起起伏伏
各種狀態在兩年間都經歷過
生氣(憤怒)、難過、驚訝、受傷
煩躁、挫折、沮喪、憂鬱、孤單
害怕(恐懼)、不安、緊張、悲傷
自憐、自責、內疚、擔心、遺憾
懊惱、無助、無奈、無力、後悔
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阿建老師工作坊中
一位學員希望阿建老師談談量子模式
剛好有一陣子對量子力學很有興趣
看了許多Youtuber做的影片
其中比較吸引我的是
媽咪叔做的頻道(媽咪說)
媽咪叔的頻道對於量子力學的歷史說明詳盡
不過你也可以由下面的這個影片
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PART-1
這個禮拜
全台的老師又開始成為直播主
去年5/18開始因為疫情停止實體課程
當時的自己
邊摸索邊上課
能夠使用的方式就是
使用PDF檔投影給學生並講解
效果好不好呢？
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個人心情 (3)
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